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别人的否定和批评,未必是你不够好。

发布日期:2025-12-30 10:34    点击次数:189

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你有没有那么一瞬间会特别讨厌自己?反正,我有。

就在那么一瞬间,回头看前一刻的自己,会有一种突然涌上心头的自我否定。

觉得自己很糟糕,觉得自己特别招人烦,甚至会忍不住怀疑自己怎么会是那样一个人。

就是那么一瞬间,那种讨厌的情绪怎么也抑制不住。

总得来说,大概还是心态不好。

一直以来都以为自己的心态还不错,可比起那些真正的乐观派,却有些大巫见小巫的尴尬了。工作不顺心的时候,随之而来便是那糟糕的负面情绪。

说是工作不顺心,不过是自己感到有些委屈罢了。因为那么一两句的批评,因为被否定掉的一个念想。

其实,我也知道自己的想法并不是那么重要,因为我不是并不是一个重要的人。

但当一些事情发生在自己身上的时候,又好像没有那么容易想得开,或是真的一点点情绪也没有。

就是感到难过,就是怎么也克制不住自己的情绪。

初入社会,一直觉得工作最重要的是开心,一直也以为“只要自己开心其他都可以无所谓”。

可真正到了这一天,我才渐渐明白身处职场上的人总有各种身不由己的瞬间。

原来,所谓的职场真比想象中要复杂一些。

原来,你可以随意一些,也并不是你想怎样就怎样。

原来,我努力想让自己每天都开心一些,结果怎么也避免不了会遇到一些让人不开心的人或事。

原来,如今的自己还是并没有因为离开校园或是他人的庇护而变得更强大。

原来,人想要开心可以有许多个理由,不开心也是吧!

很不喜欢这样的状态。

明明想要简单一些,结果怎么也逃脱不掉一些复杂的规则。

明明想要开心一点,结果总是没有那么容易一直开心。

大概,还是因为我不够聪明,才没能很好地掌握一些“边界感”,也没能看懂一些规则。

算是我的过错,还有一些贪心吧!

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都说“凡事预则立”,那么不预呢?

我的答案是:顺其自然而然。

我知道如今自己的这些不开心,和感到“不顺心”,其实源于自己没能提前预判到职场的规则和边界。

要是当初,我能提前一步想到 “这个想法会不会不符合工作需求”,那么后来被否定的失落就可能会少一点。 

要是我能预判到 “职场不能完全随心所欲”,那么遇到自己必须妥协的时候,自己心里也可能不会那么难过了。

或是,我要是能够提前做好 “可能会被批评” 的心理准备,那么真到被批评的时候,可能就不会感到那么措手不及了。

可是,没有如果。有的只是已然改变不了的现实,和我必须要去面对的结果。

是我不想要的结果,但也是人生很重要的一课吧!

或许也只是现在的自己才会觉得这是一件很大、很难过去的事情,可是等到将来我不再是这个时候的自己,那么一切的结果大概又会不一样了吧!

是挺难过的,但感觉也挺幸运的,人生来这一趟怎么也没有白来。

人生没有白走的,每一步都算数。

写在最后的话——

偶尔讨厌自己是真的,但我想这样的情绪并不代表我们是真的讨厌自己,而是暂时还没和自己和解而已。

不要去对抗这样的情绪,努力去接纳,反而更容易了解自己。

人生没有白走的路,错的也是经历,而每多经历一次,就多了一份应对世界的底气。

工作不顺心的时候,不用逼自己立刻乐观起来,允许自己难过一会儿也没关系。

别人的否定和批评,未必是你不够好。可能只是角度不同,或者职位和立场不一样。

性格使然,我想我还是不想丢掉了 “追求开心” 的初心。但我会尽可能在“自己开心”和“不完美的工作状态”之间,找到一个平衡。

初入职场遭遇的是委屈,是恍然,也是藏在时光里的一份礼物。

我相信此刻觉得沉甸甸的情绪,终究会变成未来回望时的轻描淡写。

祝你,也祝我。

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——2016.11.16

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